« وشق ديزآين لخدمات التصميم , !





 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
- ُ سسَوآلفْنا ! ،
حرير النجم رجعت بعد غياب و السبب اني نسيت اسمي العضوية ._. تبًا         Hisoka Joker لحظهه لحظظهة،،!! أنا بعبق ولا غلطت ب العنوان         meke انا اجيت الف مبروووك عودة عبق الجميله        Rossetaمبـآرك عودة عبق بحلة جديدة وجميلة        Xba!arتمم ُ تجَديد آلسوآلف مَع آلتجديدآت آلبيوتوَؤفل ، قل ً مَمآ شآءَ آلله , لآ حول ولآ قوَة إلا بآلله _#ه         إضافة إهداء
ححَيآك الله , بمُجتمَع عَبق ً نبض ُ الإبدآع ،
هلاً بكَ ترحباًوٌ زهواً " بِـ مجتمعَ العـبق ، لا تتَأملنآ منْ بعيدَ. . !!
أضمَ الآنْ معَنآ وتكونْ معَ ضمَن آلعبقييَن { إنضمَ ُالآنْ }
لترفرفَ جناحيّكَ مع انْسكابْ محبَره و عبَث ريشة . .




 
الإثنين يونيو 15, 2015 11:03 am
المشاركة رقم:
« بصَمتىَّ !
♔’ إدارة عبق { حصَريات }
♔’ إدارة عبق { حصَريات }
الصورة الرمزية
avatar


بيآناتىّ ‘‘ ?
الجِنسْ الجِنسْ : انثى
عطآئيّ لعَبقُ عطآئيّ لعَبقُ : 598
 تآريخُ ميلاديّ تآريخُ ميلاديّ : 04/02/1999
تم شكريّ تم شكريّ : 1
عمريّ عمريّ : 18
تآريخُ إنضماميّ تآريخُ إنضماميّ : 05/07/2013
دَولتيّ دَولتيّ : سلطنةةة عممان ^.^
توَاصل معى ،
حَآلتى :
تآبعَنى:

 
مُساهمةموضوع: مضار السهر الصحية الإثنين يونيو 15, 2015 11:03 am



مضار السهر الصحية


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا وسهلا بكم يا عبقيين bnn

كيفكم؟اخباركم ؟شحالكم ؟ازيكم ؟شو علومكم؟ fdffd
طبعا الموضوع المنزل هو عن السهر sffd

الذي الان يفتخر به الكثير vvvxxc

فلا يعلمون ما هو ضرره  gdf

مضار السهر الصحية



يعد النوم و خصوصاً أثناء الليل من نعم الله تعالى على البشر، حيث إن النوم لساعة واحدة في الليل تعادل نوم ضعفها من الأوقات الأخرى، و قد قال تعالى في كتابه (جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا . وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا)مبيناً في هذه الآيات أن الليل للسكون و الراحة والنهار للحركة والعمل ،لذا، فإن مخالفة هذه الفطرة الإنسانية لا بد و أن تعود بالضرر على الصحة الجسدية و النفسية بشكل عام



مضار السهر ليلاً




لظاهرة السهر و خصوصاً ذلك الذي يمتد للفجر أو لساعات متأخرة من الليل آثار و عواقب وخيمة على الصحة ، و منها ما يلي
يعمل السهر على رفع ضغط الدم في صباح اليوم التالي،وعند ارتفاع الضغط مرات متكررة نتيجة للسهر فإن هذا سيؤدي إلى أضرار صحية خطيرة
يشوش السهر جهاز المناعة و يصيبه بحالة فوضى، حيث إن هذا الجهاز مبرمج على ساعات النوم وساعات أخرى لليقظة ، مما يؤدي إلى حدوث الأمراض بسبب الخلل الذي يحدث لجهاز المناعة
يسبب السهر تشوهات في القامة و انحناء في العمود الفقري و ذلك لأن معظم الأوقات التي يقضيها الأشخاص أثناء السهر تكون بالجلوس على التلفاز و تكون معظم هذه الجلسات بشكل خاطئ
إصابة العين بإحمرار نظراً لنقص إفراز مادة أرودوبسين التى تفرز بكثرة أثناء النوم ليلا
يؤدي إلى نقص في حدة الإبصار
يصاب الشخص عند السهر بالهذيان و يعمل على تشتيت الذهن،و يعود السبب في ذلك إلى تأثر الموصلات العصبية الكيميائية بالمخ
يحرم السهر الإنسان من إفرازات الهرمونات بالصورة الطبيعية حيث أن هناك هرمونات تفرز أثناء النوم ليلاً مثل هرمون النمو
الكسل والهزال وضعف البنية الجسدية لأن الجسم يحرم من إفراز الهرمونات المسؤولة عن إعطاء الجسم المزيد من الحيوية والنشاط
يبطئ من نمو الخلايا الدماغية بسبب حدوث خلل في استقلاب الطاقة المتمثلة بسكر الجلوكوز مما يؤدي إلى ضعف في نمو القشرة الدماغية
يتأثر عمل القلب نتيجة للسهر و ذلك بسبب توتر الخلايا العصبية في البصلة السيسائية

يسرع السهر من ظهور أعراض كبر السن
يؤدي إلى هبوط الأكسجة الخلوية التي تحدث نتيجةً لعدم انتظام حركات التنفس وبالتالي يؤثر ذلك في أكسجة الخلايا الجسمية.


و انتهى موضوعي يا عبقيين lsdklds
انتظر ردودكم
fsaffff

 

 





signature’ alaa_




hgh سبحان الله وبحمده sff
      sffd   سبحان الله العظيم sff
                   sffd    لا إله إلا الله sff
                                sffd    الله اكبر sff



الأربعاء يوليو 29, 2015 8:39 pm
المشاركة رقم:
« بصَمتىَّ !
♔’ إدارة عبق { شرطة }
♔’ إدارة عبق { شرطة }
الصورة الرمزية
avatar


بيآناتىّ ‘‘ ?
الجِنسْ الجِنسْ : انثى
عطآئيّ لعَبقُ عطآئيّ لعَبقُ : 707
 تآريخُ ميلاديّ تآريخُ ميلاديّ : 04/07/1997
تم شكريّ تم شكريّ : 0
عمريّ عمريّ : 20
تآريخُ إنضماميّ تآريخُ إنضماميّ : 04/07/2013
دَولتيّ دَولتيّ : - أردنية بككل ععزم أقولها ☺~
توَاصل معى ،
حَآلتى :
تآبعَنى:
http://eshtyaq.7olm.org/

 
مُساهمةموضوع: رد: مضار السهر الصحية الأربعاء يوليو 29, 2015 8:39 pm



مضار السهر الصحية


يَ سسلآممم موضوعكك مرةةة روعةةة
يعطيك آلف ععآفيةةة ، بوركتت ..
مَ تحرمنآ من جديدككك ،، تحيآتي لك ؛

 

 





signature’ COCAINE








 
الإشارات المرجعية


 

..

الذين يشاهدون الموضوع الان :35 ( الأعضاء 6 والزوار 31)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



Des , Code By :BY: 3baq © 2016